Marea Egee. Limpede si linistita, provocatoare pentru inotatori sa bata noi recorduri in apa.
La fel a fost si pentru mine. Mi-am fixat tinta un banc de bolovani din larg pusi acolo sa opreasca valurile. Incet, rabdator ma apropiam de peretele de bolovani din apa. Surpriza a fost ca acolo se odihneau niste arici de mare , in care, iesind din apa, am calcat. Rezultatul: calcaiul umplut cu vreo 7-8 tepi, degetul mare de la picior 2, degetul mic 1, iar cum ar veni inelarul de la picior, inca 3 tepi. Ar mai fi unul nesemnificativ in degetul mare de la mana.
Ok, deci ariciul si-a facut treaba. Am incercat sa-mi scot cativa tepi cat m-am odihnit pe bolovanii ce ieseau din apa, apoi am luat-o inapoi spre tarm.
Ajuns la mal, am consultat rapid cateva pagini de net sa vad ce se poate face, cat e de grav, etc…
Tot felul de pareri. Am plecat in camera, am tinut sub dusul fierbinte, cat se putea, piciorul cu tepi, apoi cu o penseta, o forfecuta si un ac am inceput operatiunea de scos tepii, deloc usoara de altfel. Motivul e ca tepii de arici de mare se rup foarte repede si ramane o parte foarte greu de scos.
Am scos cam 50%. Restul au ramas pe zilele urmatoare, timp in care am evitat sa calc pe calcaiul inca ciuruit de tepi.
Un remediu pe care as fi vrut sa-l incerc ar fi fost otetul incalzit. Am gasit pe undeva ca ar dizolva tepii de arici de mare. Dar nu l-am incercat pentru ca, dupa multe insistente cu acul de cusut, am scos in mare parte tepii de arici.
Dupa vreo luna intors de la mare, mai ramasesera vreo 3 spini. Organismul omului e destept. Detecteaza corpurile straine din el si incearca sa le elimine. Asadar in jurul acelor s-au format cateva leucocite moarte, iar cand am incercat sa scot cele 3 ace acestea au iesit foarte usor, alunecand simplu spre exterior.
Concluzia: aricii de mare iti pot strica concediul daca nu sunteti atenti, insa partea buna ca acele se pot scoate/trata. Mai exista varianta de mers la medic, insa am inteles ca s-ar utea sa coste, in unele cazuri pretul pentru extractia acelor a fost de 65Euro.

1. Scăpaţi de durere de dinţi fără să deschideţi gura!
Aveţi idee cum puteţi scapă de o durere de măsele “fără să deschideţi gura”? Va dăm un indiciu: eliminaţi din start răspunsurile gen pastile, injecţii, palincă, ceapă etc. Va spun numai atât: s-a găsit o metodă care nu are, aparent, nicio legătură cu stomatologia.

Este de ajuns să frecaţi o bucăţica de gheaţă între degetul mare şi arătător. Terminaţiile nervoase care se află în zonă în formă de “V” a mâinii stimulează o regiune din creier care blochează recepţionarea semnalelor de durere provenite de la faţă şi de la mâini. Un studiu canadian arată că puteţi încerca această metodă şi fără gheaţă, însă ar avea o eficientă cu 50% mai scăzută.

2. Dacă vă râcâie pe gât, scărpinaţi-vă în ureche!
Cum nu puteţi să vă scărpinaţi direct în gât, încercaţi să rezolvaţi problema altfel – prin ureche. Medicii ORL-işti explică: atunci când sunt stimulaţi nervii care se află în ureche, se creează un act reflex în gât, care provoacă un spasm al muşchiului. Acest spasm face ca gâdilătura să dispară.

3. S-a descoperit leac contra fricii de injecţii.
Cercetătorii germani au descoperit că dacă tuşiţi în timpul unei injecţii nu vă mai doare atât de tare înţepătura. De ce? Pentru că acest truc produce o creştere bruscă şi temporară a tensiunii în piept şi în canalul spinal, inhibând structurile care conduc durerea la cordul spinal.

4. Cum să stingeţi arsurile la stomac.
Dormiţi pe partea stângă, vă sfătuiesc medicii gastroenterologi.
Explicaţia este simplă: când dormiţi pe dreapta, stomacul se află mai sus decât esofagul, permiţând mâncării şi acidului să alunece spre gât. Când staţi întinşi pe stânga, stomacul este mai jos decât esofagul şi gravitaţia lucrează în favoarea dumneavoastră.

5. Cum să nu vă mai curgă sânge din nas.
Când eram mici şi ne curgea sânge din nas, eram puşi să ne ţinem cu 2 degete de nas şi să ne întindem pe spate până se oprea sângerarea. Cum altfel se mai poate rezolva această problemă fără să atrageţi privirile indiscrete? Puneţi o bucăţică de bumbac pe gingia de sus, sub vârful buzei, şi apăsaţi cu putere pe bucata de material. “Sângele provine în special din partea anterioară a septului. Apăsând aici, veţi opri sângerarea”, apreciază medicii.

6. Cum să scăpaţi de ameţeală.
Aţi băut câteva pahare şi v-aţi ameţit? Ţineţi-vă cu mână de ceva stabil.
Mecanismul responsabil cu echilibrul se află în urechea internă şi pluteşte într-un fluid care are aceeaşi densitate ca şi sângele. Cum alcoolul diluează sângele, se modifică şi structura lichidului, fapt care afectează echilibrul.
Aşadar, creierul este dezorientat şi are nevoie de o confirmare, care, în cazul de faţă, este dată de simţul tactil. În felul acesta, punând mână pe un obiect stabil, vă veţi recăpăta echilibrul.

7. Cum să ţineţi inima în frâu.
Nu o lăsaţi să o ia la galop! Dacă simţiţi că aveţi palpitaţii şi nu vă ştiţi suferind de inimă, puteţi încerca să apăsaţi uşor carotida imediat sub mandibulă. Veţi stimula nervul vag şi puteţi scădea frecvenţa bătăilor.

8. Preveniţi miopia!
Miopia are rareori o cauza genetică, susţin oftalmologii. De obicei, poate avea drept cauză prea mult timp petrecut în faţa computerului. Aşadar, ca să nu aveţi probleme, ar fi bine ca de câteva ori pe zi să închideţi ochii, încordaţi muşchii, inspiraţi adânc şi, după câteva secunde, expiraţi şi destindeţi-vă. Întinzându-vă şi relaxându-vă bicepşii şi glutealii puteţi păcăli muşchii involuntari, precum cei ai ochilor, să se relaxeze.

9. Învăţaţi să vă folosiţi urechile!
Dacă staţi de vorbă cu cineva la o petrecre, unde este foarte mult zgomot, este bine să-l ascultaţi cu urechea dreaptă. De ce nu cu stânga? Cercetătorii americani sunt de părere că dreapta vă ajută să descifraţi mai rapid un discurs. Dacă veţi încerca să vă daţi seama ce melodie se aude într-o cameră îndepărtată, folosiţi-o pe stânga. Este mai bună când vine vorba să capteze tonurile muzicale.

10. Cum să nu obosiţi repede când alergaţi.
Dacă sunteţi asemeni majorităţii oamenilor, când alergaţi, obişnuiţi să expiraţi atunci când puneţi în pământ piciorul drept. În felul acesta nu faceţi decât să exercitaţi presiune asupra ficatului (care se află în partea dreaptă), care apoi începe să vă înţepe. Cum să scăpaţi de această neplăcută senzaţie? Simplu. Expiraţi atunci când puneţi în pământ piciorul stâng.

Timpul corect pentru a bea apă va îmbunătăţi eficacitatea ei pentru corpul uman.

• Două pahare de apă imediat după trezire, ajută la activarea organelor interne.
• Un pahar de apă – 30 de minute înainte de o masă. Ajută digestia.
• Un pahar de apă înainte de a face baie. Ajută la scăderea tensiunii sanguine.
• Un pahar de apă înainte de culcare. Ajută la evitarea unui atac cerebral sau de cord.